Mi pequeño espacio para compartir

Carmen de la Torre                                                                                                    Pilates-Fitball    ¡SIÉNTATE EN UN FITBALL!   La disciplina Pilates está claro que funciona como método de reeducación postural, todas/os conocéis mi férrea defensa por el método, en todos sus niveles. Pero no sólamente en las sesiones debemos de reeducar la postura, también lo debemos hacer en nuestra vida cotidiana, en el trabajo, en el ocio. Pilates en nuestro día a día, siempre. Recuerdo, como en los espacios de mis sesiones de Pilates se acercaban algunas personas, que me manifestaban dolencias de espalda, en las que el diagnóstico médico, las calificó como dolencias posturales, por el largo tiempo que algunas personas permanecían en su trabajo sentadas/os y delante del ordenador. Mi respuesta estaba en la defensa de la constancia de la actividad (Pilates), y en la importancia de mantener en su vida cotidiana y en el espacio de trabajo esa columna alargada, y es a

  Carmen de la Torre                                                                                             Con mis pinceles.   Mis trazos con mis pinceles....  Tengo que reconocer que me produce una enorme satisfacción, acercaros está pequeña y sencilla muestra, de mis momentos con los pinceles, los cuales  me acompañan en mi pequeño espacio (desde donde os escribo), y que quiero compartir con vosotras/os. Os muestro con las fotografías que os adjunto, pinceladas con óleo, que definen la sensibilidad desde la sencillez de un momento. La creatividad no tiene horario, lo digo porque resulta frustrante la pelea de montar y desmontar el espacio creativo de pintura al óleo cuando no se dispone de un espacio permanente, es algo que una personalmente tiene que gestionar, ¡no toca mas remedio!. Muchas veces después  de montar toda la parafernalia (caballete, lienzo, pinceles, paleta, esencia de trementina, trapos, frascos, ....), tarda en surgir la inspiración, y también sucede que cuand

Carmen de la Torre                                                                                                      Reseña literaria.    Hoy os traigo un ejemplar tremendamente singular, de mi larga lista de libros recomendados. FICHA TÉCNICA: TÍTULO: "Azúcar quemado" (2020) NÚMERO DE PÁGINAS: 319 (78.339 palabras) EDITORIAL: Temas de hoy (2021) TRADUCCIÓN: Raquel Vicedo AUTORA: Avni Doshi (Nueva Jersey, Estados Unidos 1982). Estudió Arte en Barnard College en Nueva York, y más tarde Historia en la University College de Londres. Volvio a la India, el país de sus padres, para ser curadora de arte durante cinco años, antes de dedicarse a la escritura. "Azúcar quemado" es su primera novela traducida a 22 idiomas y ha logrado entrar en la Shortlist del Booker 2020. Actualmente reside en Dubai.   Me resulta inevitable no mencionar, cómo arranca la novela de la estadounidense de origen indio Avni Doshi. "Mentiría si dijera que nunca he sentido placer cuando a mi

Carmen de la Torre                                                                                                    Recetas     "Mi básico" ¡LLÉNATE DE SALUD!. El propósito de estas recetas que hoy te voy a presentar, es el de mejorar la calidad de vida a través de una alimentación saludable, al tiempo que aportamos a nuestro organismo nutrientes esenciales. Te a seguro que no hay nada más reconfortante que un jugo saludable después de la actividad física. Esta es mi experiencia que quiero compartir. Mi primera degustación de bebida saludable fue con mis ingredientes básicos (apio - zanahoria - manzana) y hasta ahora no he podido desprenderme de la energía que me produce, ¡puro rock and roll!, lo dicho,  ¡si eres amante del deporte pruébalos antes, durante y después del ejercicio!, y si no, introduce estas recetas en forma de bebidas en tu día a día (trabajo o salidas), y te aseguro que es una de las formas más fáciles y placenteras de empezar a mimar tu organismo a través

  Carmen de la Torre                                                                                               Reseña literaria     BRONTË   Josune Muñoz (filóloga vasca, experta en estudio de género, fundadora de Skolastika , ....) es la artífice de la admiración que siento por las hermanas Brontë, todo esto es gracias a sus magníficos talleres de literatura femenina . ¡Josune gracias!, por cómo y por todo lo que nos trasmites en tus presentaciones o talleres, por tu entrega envolvente. Es una verdadera clase magistral y un placer asistir a tus citas literarias y presenciar la pasión por los libros que proyectas. Y es por lo que hoy, mi homenaje en forma de reseña, va dirigido a la más pequeña y la más desconocida de las hermanas Brontë, a las que el pasado 23 de abril "día internacional del libro" ensalcé su grandeza literaria y su pasión por esta, a pesar de la época que las toco vivir (mediados del siglo XIX). Las tres hermanas Brontë, enarbolaron en sus obras litera