Mi pequeño espacio para compartir

   Carmen de la Torre                                                                                                Reseña literaria          ¿Por qué llega a mis manos este libro?. Tengo que decirte que en mi lista de lecturas pendientes estaba la obra de Sylvia  Plath "La campana de cristal" . Este libro fue recomendado  en uno de mis grupos literarios por la dinamizadora literaria y escritora Aixa de la Cruz, que escribe el prologo en el ejemplar de editorial Barcelona: Literatura Random House (2019), (muy a mi pesar lamentablemente no lo he podido conseguir, pero estoy en ello). Tengo por costumbre y necesidad antes de comenzar un libro, informarme sobre la autora o autor y su obra, pues considero que es esencial para comprender su trabajo. La escritora Sylvia Plath (Boston, 1932-1963) a pesar de su corta vida es considerada una destacada poeta, cuentista y novelista estadounidense. Comentaros que me conmocionó la vida de la poeta Sylvia Plath y descubrir sus circunsta

  Carmen de la Torre                                                                                                           Pilates - Aro  EL ARO MÁGICO El aro mágico (magic circle) es uno de los aparatos pequeños que se combinan con los ejercicios del Método Pilates * para intensificar el trabajo muscular. Está inspirado en los aros que rodean los antiguos barriles de cerveza. Se puede utilizar en el tren superior para la tonificación de la zona pectoral y hombros, y en el tren inferior para potenciar la fuerza y la resistencia de nuestra musculatura más profunda. Las características principales del aro mágico : Potenciar la fuerza y la resistencia de nuestra musculatura más profunda. La columna y la pelvis deben mantener una correcta alineación postural. Buscamos mantener la columna alargada (posición neutra), evitando una anteversión o retroversión de la pelvis. El trabajo con el aro mágico es global, todo el cuerpo participa. E

Carmen de la Torre                                                                                             Receta de repostería        Este postre que te acerco hoy contiene chocolate como ingrediente principal, y por lo tanto, poca presentación necesita, pues son legión los seguidores de este producto.  De todos es sabido los muchos beneficios que el chocolate nos aporta a nuestra salud, siempre que se consuma con mesura, como todo. El chocolate contiene elementos nutricionales altamente beneficiosos para nuestro organismo (hidratos de carbono, hierro, magnesio, vitaminas ....) disminuye el estrés aportando un bienestar psicológico. Si quieres mas información sobre sus características y la historia del chocolate, te remito a Wikipedia con el enlace que te dejo.   https://es.wikipedia.org/wiki/Historia_del_chocolate Cómo os decía, este postre no necesita presentación, y muy importante: En esta receta y en otras, siempre podemos elegir la opción "light" o bajo en calorías,

  Carmen de la Torre                                                                                                    Manualidades      ¡Dos en uno!. Os comenté que soy amama (abuela), pues como bien suponéis, es este el motivo de seguir con los juegos sensoriales de esa primera etapa del bebé. A través de estas cuentas de madera forradas de ganchillo, atrapamos toda la atención del bebé, es toda una delicia ver como pillas su vigilancia (si este elemento está sujeto en sus espacios) y como sigue sus movimientos el pequeño explorador (O). También puede ser utilizado como elemento decorativo para la mamá o portador/a a modo de collar y que el bebé utilice como mordedor mientras es portado en la mochila (portabebés). Este es un componente que puedes lavar, y si utilizas un perlé de calidad no variará su color y resistirá muchos lavados.   MANUALIDADES CUENTAS DE COLORES (forradas de ganchillo). Materiales: Cuentas de madera perforadas Perlé Nº 8 de varios colores Ganchillo  (Nº 7) Tije